3. Trimester

Opuchy

Ak patríte k budúcim mamičkám, ktoré trápia opuchy, môžete si pomôcť olejom AromaTouch a podporíte tým cirkuláciu tekutín v tele. Vtierajte si ho do chodidiel a kotníkov.

Spánok

Pomocou pri nespavosti alebo horšiemu spánku sú oleje Serenity alebo Lavender (levanduľa). Je možné nakvapkať pár kvapiek do difúzera, prípadne natrieť pred spánkom na chodidlá. Uvoľňujúca zmes pred spánkom je kombinácia rovnakého množstva oleja Bergamot, Roman chamomile (harmanček) a Frankincense (kadidlo). Táto zmes sa môže natrieť na chodidlá alebo 1-2 kvapky difúzovať.

Koža

Pri vzniku kožných problémov možete skúsiť oleje Lavender (levanduľa), Roman chamomile (harmanček), Geranium (muškát), Sandalwood (santalové drevo). Ďalším olejom vhodným na zmiernenie tzv. tehotenskej masky (ide o nahnedlú pigmentáciu kože) je Immortelle.

Zápcha

V prípade zápchy sa odporúča užívať ZenGest (zmes na trávenie), Lemon (citrón), Peppermint (mäta pieporná) alebo Fennel (fenikel). Možnosti užívania sú nakvapkanie 1-3 kvapiek do vody alebo do kapsule a zapiť, prípadne rovnaké množstvo nakvapkať do nosného oleja a potierať brucho.

Streptokok

Pri Streptokokovi skupiny B sa odporúča užívať 3x denne kapsulu naplnenú nasledovnými olejmi: 1 kvapky oleja Lemon (citrón), 1 kvapky oleja Oregano, 1 kvapky oleja Melaleuca (čajovník), 1 kvapky oleja On Guard.

Taktiež je vhodné 1 týždeň, každý večer zavádzať tampón namočený do 15 kvapiek oleja Lemon (citrón), 9 kvapiek oleja Oregano, 15 kvapiek oleja Melaleuca (čajovník), 1 kávová lyžička frakcionovaného kokosového oleja.

Bolesti prsníkov

Bolesť prsníkov je zväčša spôsobená hormonálnymi zmenamy v tele. Na vyrovnanie hladiny hormónov je vhodná zmes Clary Calm (mesačná zmes pre ženy). Olej si vmasírujte neriedený priamo na prsia. Ďalšie oleje zabezpečujúce úľavu sú Grapefruit, Lavender (levanduľa), Ylang Ylang. Všetky oleje sa môžu použiť neriedené.

Poloha dieťaťa

V prípade, že je dieťatko v pôrodnej polohe zadočkom napred, aplikáciou oleja Peppermint mu vieme pomôcť, aby sa otočilo. Jemne masírujeme brucho, olej však zriedime s frankcionovaným kokosovým olejom.

Tlak

Vysoký krvný tlak môže byť počas tehotenstva nebezpečný a môže spôsobiť množstvo komplikácií. V takýchto prípadoch sa odporúča vyhýbať rozmarínu, tymiánu, mäte piepornej.

Ak si doprajete kúpeľ, pridajte do vody 3 kvapky oleja Ylang ylang a kúpte sa v takomto kúpeli 2x týždenne.

Vytvorte si zmes a vtierajte ju do oblasti srdca a reflexné body na ľavom chodidle a ľavej ruke:

• 5 kvapiek Geranium (muškát)
• 8 kvapiek Lemongrass (citrónová tráva)
• 3 kvapky Lavender (levanduľa)
• 30 ml frankcionovaného kokosového oleja

Ďalšímí vhodnými olejmi sú Eucalyptus, Clove (klinček), Lemon (citrón).

Ďalším odporúčaným olejom pri vysokom krvnom tlaku je Cypress (Cyprus). Je vhodné ho inhalovať priamo z flašky alebo rúk, prípadne vmasírovať do chodidiel a brucha v pomere 1:1.