Psychická pohoda
Na psychickú pohodu je vhodné počas tehotenstva okrem aplikácie olejov užívať aj doplnok LifeLong Vitality, ktorý zabezpečuje telu potrebnú podporu. Medzi oleje, ktoré nám pomôžu zbaviť sa stresu a napätia patrí Balance, Wild Orange (divoký pomaranč), Citrus Bliss (povzbudzujúca zmes), Ylang Ylang, Frankincense (kadidlo). Odporúča sa ich difúzovať jednotlivo alebo v kombinácii. Kadidlo je vhodné nakvapkať 1-5 kvapiek pod jazyk alebo dať do kapsule a zapiť vodou.
Strie
Jedným z vhodných olejov na strie je Immortelle. Dá sa používať aj neriedený, na masáž väčšej plochy sa odporúča zriediť s nosným olejom.
Medzi ďalšie oleje bojujúce so striami sú Lavender (levanduľa), Myrhh (myrha), Frankincense (kadidlo), Wild orange (divoký pomaranč), Cypress (cyprus), Geránium (muškát). Zmiešajte niektorý z olejov s nosným olejom a pravideľne natierajte.
Z nasledovných olejov si možete vyrobiť zmes na strie, keď ich zmiešate so 180ml nosného oleja:
- 5 kvapiek Geranium (muškát)
- 10 kvapiek Citrus Bliss (povzbudzujúca zmes)
- 10 kvapiek Lavender (levanduľa)
- 10 kvapiek Wild Orange (divoký pomaranč)
- 10 kvapiek Cypress (cyprus)
Trávenie
Pre dobrý priebeh tehotenstva je potrebné dostatočné množstvo enzýmov. Odporúčaným doplnkom je TerraZyme. Ide o priemyselne nespracované enzýmy, ktoré pomáhajú telu tráviť, vstrebávať a premienať potravu na energiu. Ak sa enzýmy užívajú nalačno, dokážu obnovovať šlachy, väzivá, chrupavky, kosti, atď. Ďalej chránia naše orgány, pomáhajú regulovať produkciu hormónov ako aj bunkový rast, obnocu orgánov, žliaz a tkanív.
V prípade zápcha sa odporúča užívať ZenGest (zmes na trávenie), Lemon (citrón), Peppermint (mäta pieporná) alebo Fennel (fenikel). Možnosti užívania sú nakvapkanie 1-3 kvapiek do vody alebo do kapsule a zapiť, prípadne rovnaké množstvo nakvapkať do nosného oleja a potierať brucho.
Svalové kŕče
Budúce mamičky mávajú veľmi často svalové kŕče, ktoré sú zväčša spôsobené aj nedostatkom horčíka. Vhodným doplnkom na ich odbúranie je Bone Nutrien Complex (complex na výživu kostí), ktorý obsahuje zmes vitamínov a minerálov vrátane vitamínov C, D, vápnika, horčíka a ďalších. Ďalšími možnostami sú olej Deep Blue (zmes na úľavu), AromaTouch (masážna zmes), Marjorma (majorán), ktoré sa odporúčajú vmasírovať do miesta, kde vzikol kŕč.
Napätie chrbta
Pri bolestiach chrbta sú vhodné jemné masáže s olejom Deep Blue, AromaTouch po ich nariedení s nosným olejom.